5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้^^

[Joe524]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     หลายคนมีเหตุผลสำหรับในการกินเหล้า ยกตัวอย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการคุยงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพบปะบรรเทาจากความตึงเครียด เป็นต้น แต่นอกจากเหตุผลพวกนี้ การกินเหล้าแต่ละวันจะมีผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายในระยะยาว อาทิเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความจำ มีผลต่อสมองและระบบประสาทมีลักษณะอาการชาตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว สงสัยว่าจะมีคนมาทำร้ายส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและก็เส้นเลือด ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์แล้วก็ เมื่อกินเหล้าในจำนวนมากจะไร้สติและลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร แล้วก็เป็นเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงข้างในครอบครัวด้วยด้วยเหตุนี้วิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเยอะขึ้น มีสติ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งเป้าหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     ดังเช่นว่า อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง มีแรงผลักดันในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น เป็นต้น แม้คุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่ชัดแจ้งก็จะมีผลให้เกิดกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความตั้งใจจริง

     จำต้องรู้เรื่องก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและก่อให้เกิดผลเสียต่อคนภายในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความจริงจังนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองสำหรับการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลง

     ในช่วงแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดปริมาณสำหรับในการดื่ม ยกตัวอย่างเช่น ปกติแล้วดื่มเหล้าบ่อยๆทุกวัน บางครั้งก็อาจจะทดลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับเพื่อการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับการดื่มเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับในการดื่มและตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มเพียงแค่ 2 แก้วก็พอเพียง จากนั้นก็จะค่อยๆลดจำนวนในการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้ท้ายที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ก่อให้คุณดื่มเหล้า

     ลองเปลี่ยนกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากเพิ่มขึ้นรวมทั้งจะก่อให้คุณเห็นถึงคุณประโยชน์ในตนเอง อย่างเช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญ หันมาตั้งใจครอบครัวเยอะขึ้น แต่สำหรับคนใดกันแน่ที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นซึ่งก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดสุราหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพด้านร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความอยากเหล้าได้ดิบได้ดีขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายรวมทั้งฟื้นฟูตับ

     แม้คุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่ดีรวมทั้งเป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สามารถนำวิธีที่พวกเราเสนอแนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้และก็ที่สำคัญคือการเลือกทานอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนอยากเลิกเหล้าโดยยิ่งไปกว่านั้น



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s