12 แนวทางพัฒนาตนเองให้เก่งขึ้นจิตใจเข้มแข็ง

[Beer625]

1. ให้ดูไปด้านหน้า อย่ ามองย้อนไป

ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งหมด แต่จะต้องไม่จมอยู่กับสมัยก่อนที่ผิดพลาด

เนื่องจากว่าชีวิตจำต้องก้าวเดินต่อไป จงวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นไปได้ รวมทั้งพย าย ามทำให้สำเร็จ

2. รู้จักให้อภัยตนเองแล้วก็คนอื่น

สำหรับคนส่วนมากแล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต ได้ผลสำเร็จพวงมาจากการกระทำของตนเองทั้งนั้น

ในบางครั้งบางคราว พวกเราต่างตัดสินใจผิดพลาด แต่ว่าเมื่อมีจิตสำนึกแล้ว ก็จะต้องปล่อยให้มันผ่านไป


เรียกว่าเป็นการให้อภัย และก็จำเป็นต้องให้อภัยตนเองเมื่อทำผิดพลาด เพื่อจะเดินหน้าถัดไป


และก็ใช้ความบกพร่องจากสมัยก่อนเป็นบทเรียน เพื่อก้าวย่ างที่ดีกว่าในอนาคต

3. ถ้าแก้วมีน้ำเพียงแค่ครึ่งเดียว ต้องเติมให้เต็มแก้ว

การมองว่า มีน้ำคงเหลืออยู่ครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกอีกทั้ง 2 อย่ าง

อยู่ที่ว่าผู้ดูเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือร้ า ย และไม่ผิดอะไรที่คุณจะเพิ่มน้ำให้เต็มแก้ว

4. มองหาบุคคลต้นแบบ

ทุกคนควรจะมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแรงจูงใจ คนคนนั้นอาจเป็นผู้ที่เอาชนะปัญหาใหญ่ๆได้เสร็จ

และก็ประสบความสำเร็จอย่ างวยงงดงามท้ายที่สุด หรือเป็นผู้กระทำงานหนักและสัมฤทธิ์ผล

ต้องเอาคนนั้นเป็นแรงผลักดันสำหรับการดำรงชีพ

5. พาตัวเองเข้าไปอยู่ในแวดวงของคนที่บรรลุเป้าหมายรวมทั้งมอง โลกในด้านดี

มันเกิดเรื่องมหัศจรรยู์ที่พลังอำนาจของคนอื่น สามารถก่อให้เกิดผลกระทบต่อพลังในตัวเราได้


คนที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้นรวมทั้งเป็นแรงผลักดันให้เรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า


พวกเราสามารถทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้เสร็จได้ จำไว้ว่า..จงอยู่ให้ห่างคนที่คิดแต่แง่ร้ า ย

ซึ่งจะขวางการเดินหน้าของคุณ ดังพุทธศาสนสุภาษิตที่ว่า "คบคนพาล

ระรานพาไปหาไม่ถูก คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปพบผล"

6. เห็นค่าสิ่งดีๆในชีวิต

เมื่อพวกเราพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น แม้กระทั่งเกิดเรื่องนิดๆหน่อยๆก็ตาม มันจะช่วยให้เราขจัดความนึกคิดในด้านลบออกไป

การโฟกัสแต่สิ่งดีๆพวกนี้ จะก่อให้อุปสรรคที่เราเผชิญอยู่ เปลี่ยนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่พวกเราจัดแจงได้ง่ายขึ้น

7. รู้จักบริหารเวลาอย่ างเฉลียวฉลาด

อย่ าเสียเวล่ำเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งเป้าหมายไว้ภายในชีวิต ข้อสำคัญคือ

มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปดังที่หวังไว้ ซึ่งจะทำให้คุณมีทัศนคติที่ดี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น

แปลกแต่ว่าจริงที่ว่า คนเป็นจำนวนมากมายมักถูกใจวาดภาพเรื่องเ ล วร้ า ยกำลังเกิดขึ้น โดยมักจะพูดว่า

"หากมันเกิดขึ้น..." ต้องฝึกระลึกถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดขึ้น เห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด้วยดี


(ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือสถานที่ทำงาน) รวมทั้งได้รับคำชมจากคนรอบข้างว่า"ยอดมาก" เพราะเหตุว่าโน่นจะเป็นอันมากหัวใจให้ท่านคิดบวกต่อไป

9. ความผิดพลาดมีไว้ให้ทำความเข้าใจ มิใช่แส้ที่เอาไว้เ ฆี่ ย น ตี

ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งหมด และแม้ว่าได้พย าย ามอย่ างดีที่สุดแล้ว แต่ว่าก็ยังทำพลาด ขอให้จดจำไว้ว่า

ยังได้โอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ความบกพร่องต่างๆก่อนหน้าที่ผ่านมาถือเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุงแก้ไข สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต

10. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี

หากบริเวณตัวเต็มไปด้วยสิ่งของวางเกะกะ กระจัดกระจายไปทั่วห้อง

ลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เป็นระเบียบ ซึ่งจะช่วยทำให้คุณเปลี่ยนแปลงมุมมอง ความนึกคิดได้มาก

ใครจะมองโลกในแง่ดีได้ หากจะต้องอยู่ท่ามกลางภาวะสกปรกรกตลอดระยะเวลา

เพราะว่าสภาพแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างแล้วก็เป็นแรงผลักดันให้กำเนิดทัศนคติด้านบวก

11. รับข่าวสารที่ดี

หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงกระตุ้น หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว และก็กำเนิดปัญญา

ซึ่งจะช่วยให้มองโลกและก็ชีวิตได้อย่ างรู้เรื่อง มีหวัง แล้วก็ความสำราญ

12. ให้คำมั่นคำสัญญากับตัวเอง และก็บอกตนเองบ่อยๆ

เพราะว่าคำปัญญาดีๆส่งผลต่อวิธีการคิดของตน อย่างเช่น หากคุณมีลักษณะซึมเซาเป็นประจำ

คำสาบานของคุณก็คือ "ฉันเป็นสุข ฉันคุมตัวเองได้"

บอกตนเองแบบนี้หลายๆครั้งในแต่ละวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น
ใจกว้าง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13210/
คำค้นหา : จิตใจเข้มแข็ง