5 เคล็ดลับฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างงี้ทำนานแล้ว

[Joe524]

ด้วยเหตุว่าชีวิตไม่ได้ง่ายในวันแล้ววันเล่ามีปัญหาล้นหลามเข้ามาให้ปรับแก้ความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก หนักใจรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตนเองจนถึงเปลี่ยนเป็นคนมองโลกในด้านร้ า ย


ไปโดยไม่ทันรู้สึกตัวในเมื่อพวกเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถควบคุมได้อย่างนั้นก็ลองเปลี่ยน

มาเป็นสตรีคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตากรรม

จดจำไว้ว่าทุกอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีที่ไปที่มา มีเหตุและผลอยู่เสมอถ้ามัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีวันหาทางปรับปรุง ได้แต่ว่าหากคุณเห็นว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความประมาทและสะเพร่า

ของคุณเองหรือ มีต้นเหตุมาจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุผลคิดหาทางแก้ไขไว้ประยุกต์ในครั้งหลัง

2. อยู่กับปัจจุบันนี้อย่ าไม่ค่อยสบายใจกับเรื่องที่ยังไม่กำเนิด

บ่อยมากที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดควรมีแม้กระนั้นเรื่องห่วยแตกๆ

ทั้งที่ยังไม่มีสถานะการณ์ใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับปัจจุบันนี้ก็เลยต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบัน


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง รวมทั้งที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกคราว จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากเพิ่มขึ้น

อะไรที่ตึงเกินไป ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกหัดเป็นคนที่รู้จักยกโทษรวมทั้ง ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

และเผื่อจิตใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับตัวได้

จะเป็นคนที่มีความสุขมากที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

บ่อยครั้งที่คุณมัวแต่ตั้งใจคนอื่นๆโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนกระทั่งเกิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้เยอะขึ้นเริ่มจากบริหารร่างกายก่อนเลย ทดลองแปลงทรงผม


แปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งอาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งกลุ่มนี้จะมีผลให้คุณรู้สึกมีความคุณประโยชน์มากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องหมูๆๆน้อยๆ

สุขสบายกับเรื่องหมูๆๆน้อยๆได้ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับเพื่อการจะเป็น หญิงคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากสนทนาด้วย เพราะคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็แปลงในทันทีทันใด
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/