%% 5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยแนวทางง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

[luktan1479]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางง่ายๆที่คุณก็ทำได้

     ผู้คนจำนวนมากมีเหตุมีผลสำหรับการกินเหล้า ตัวอย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยงาน ดื่มเหล้าเพื่อการสังสรรค์ผ่อนคลายจากความเครียด ฯลฯ แต่นอกจากเหตุผลเหล่านี้ การดื่มเหล้าแต่ละวันจะมีผลต่อสุขภาพเกี่ยวกับร่างกายในระยะยาว เป็นต้นว่า เป็นโรคโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ ส่งผลต่อสมองและระบบประสาทมีอาการชะตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมาทำร้ายส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารรวมทั้งตับ ระบบหัวใจและก็หลอดเลือด ระบบขับถ่ายรวมทั้งอวัยวะสืบพันธุ์แล้วก็ เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะไร้สติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และยอดเยี่ยมในสาเหตุของความร้ายแรงภายในครอบครัวด้วยโดยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากขึ้นเรื่อยๆ มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาเราได้ที่เว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดเป้าหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     ดังเช่น ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพทางกายของตนเอง มีแรงผลักดันสำหรับการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับผู้อื่น ฯลฯ ถ้าหากคุณตั้งเป้าใหม่ที่เด่นชัดก็จะมีผลให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     ต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายรวมทั้งก่อให้เกิดผลเสียต่อคนภายในครอบครัวมากขนาดไหน ความเป็นจริงเป็นจังนี้จะก่อให้คุณมีเหตุผลให้กับตัวเองสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดจำนวนในการดื่มลง

     ในระยะแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ เสนอแนะว่าเบาๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่ม อย่างเช่น ธรรมดาแล้วกินเหล้าบ่อยๆทุกๆวัน บางครั้งก็อาจจะทดลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดสุราไปท้ายที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับในการกินเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับในการดื่มเหล้าแต่เมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มรวมทั้งตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วต่อจากนั้นก็จะค่อยๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้ในที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทำให้คุณกินเหล้า

     ทดลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์มากขึ้นและจะก่อให้คุณเห็นถึงคุณค่าในตัวเอง ดังเช่นว่า การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำทาน หันมาเอาใจใส่ครอบครัวมากเพิ่มขึ้น แต่ว่าสำหรับใครที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก ยิ่งไปกว่านี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพทางร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีการค้นคว้าวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความต้องการเหล้าก้าวหน้าขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายรวมทั้งฟื้นฟูตับ

     ถ้าหากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว สามารถนำวิธีที่พวกเราเสนอแนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้และที่สำคัญเป็นการเลือกรับประทานอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s